2017/08/25
こんにちは。
よだ歯科医院の依田です。
暑さが戻ってきましたが今週一杯のようですね。
疲れている場合じゃないですよ。
しっかり今年の夏の暑さを感じておきましょう。
そのかわり。
三石巌先生の
高タンパク
高（メガ）ビタミン
は基本ですよ。
疲れても体をしっかり回復させるためには、
活性酸素をかたずけてくれる
（スカベンジャー・お掃除やさん）
が大量に必要です。
ビタミンCやE！
そして体の修復にはもちろん
高たんぱく質（動物性ですよ）。
そんな中
親戚に今年も頂きました。
本当にありがたいです。
大分産のカボスー！
サプリメントはいやなんです。
ナチュラルでいきたいんです。
カボスには
同じ柑橘系の中でもクエン酸やビタミCが豊富です。
そしてナトリウムに対するカリウムが豊富です。
おかげさまで私の体は無理がきくようです。
今月もまだまだ頑張りましょう。
よだ歯科医院