2017/05/03
こんにちは。
よだ歯科医院の依田です。
今年ももう5月のゴールデンウィークです。
気候的には最高ですよね。
天気もいいし。
お休みの方も、仕事の方も、ちゃんと楽しみたいですね。
こんな時ほど健康管理ですよ。
季節や、天候が後押ししてくれる健康より、
季節や、天候に左右されない健康がとにかく大切です。
結局は食べものなんですよ。
私がこんなに食べものたべものと、言うようになったのは、
この本がきっかけといってもいいと思います。
どんな形でも、一度はおすすめしておかないといけないと思っていました。
ですが読んで理解することが意外と難しいので、興味のある方はぜひ。という感じです。
とにかく読むことによって今何がおきていて、どこに向かっていて、
これからどうすべきか。
が分かる本です。
食生活と身体の退化
―先住民の伝統食と近代食 その身体への驚くべき影響―
W.A．PRICE 著
片山恒夫／恒志会 訳
発行 NPO法人 恒志会
発売 （社）農山漁村文化協会
定価（本体4,000円＋税）
1939年の本です。
80年近く前の本ですが。衝撃です。
この本を読むのに大分時間がかかり過ぎてしまいました。
その間、関連する本を10冊以上、よまなければなりませんでした。
読んでいる時も、
高校の歴史の教科書、地図帳、を横に置きながら、
この本を読めるだけの知識が足りなすぎて
大変苦戦しましたが、
読む前の自分と
読んだ後の自分
が明らかに変わっているのは分かりました。
タイトルだけでも興味がわいてきませんか。
GWに読む本ではなく、
GWをきっかけに読み始める本かと思います。
参考にしていただければと思います。
GWが終わったら7月まで休みなしですよ。
しっかり休みましょう。
よだ歯科医院