2017/01/04
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
よだ歯科医院の依田です。
このたびの年末年始は天気がよく、気持ちよく過ごせましたね。
こんなことって滅多にありませんよね。
しかし仕事が始まれば、みなさんストレスとのたたかいです。
この季節は冷えとのたたかいでもあります。
食べもの、飲み物は、やはり糖質制限が基本(完全にできなくても良い)です。
おすすめは
超有名
ロングセラー
バンホーテンピュアココア200g 1600円
どう考えても体に良いです。
甘くしなければの話です。
何回飲んでも美味しくありません。
ショウガを混ぜたり、
オリーブオイルを混ぜたり、
中鎖脂肪酸オイルを混ぜたり、
健康的な飲み方はいろいろありますが、やはり美味しくありません。
間違ってもあまーくして飲んではいけませんよ。
ココアの良さがだいなしです。
砂糖、小麦、米、うどん、ラーメン、パン、パスタ、清涼飲料水、ビール、日本酒・・・・。
甘いもの、炭水化物の美味しさを知ってしまっている私たちには、
健康に良いものは美味しく感じません。
私たち人間は頭が良くて、賢いので、脳の欲望にだまされないように食べもの、飲み物を選ぶことが出来るはずです。
今年もしっかりストレスと向き合って、たたかって、仲良く付き合っていこうと思います。
よだ歯科医院