溝口徹先生の本お勧めです｜よだ歯科医院｜千歳烏山の歯医者・歯科

こんにちは
よだ歯科医院の依田です。
 
過ごしやすい秋は成長の季節です。
体調次第、気持ち次第でスピードアップも出来ちゃいますよ。
でも
食事の話が続いちゃいます。すみません。
一日一食でも、二食でも、三食でも、五食でも、
食事について考えない方はおられないでしょう。
食事、食べものが体をつくっている。
ということに疑問を持つ方はいないでしょう。
食べればよい。
しかも良いものを食べれば尚良い。
なわけですが、
人それぞれで、実はそもそも
食べれば体ができる、維持される
レベルにいってない方もいるわけです。
 
お腹（腸）のトラブル
頭（脳）のトラブル
お口（歯）のトラブル
 
お口（歯）のトラブル
お腹（腸）のトラブル
頭（脳）のトラブル
 
問題の起り方は人それぞれですが
食べられない方
食べても消化、吸収できない方
吸収しても、栄養を体で再構築できない方
は問題は複雑です。
歯科治療の限界
歯科医師としての限界
を日々感じながら、患者さんたちと向き合っているのですが、
何をどうしたらよいか。
まだまだ出来ることたくさんありますよ。
そんな気持ちにさせられた
とても参考になる本があります。
おすすめです。
精神病などの、うつ病の本ではありません。
「うつ」とタイトルについているだけで
一般の方が読める、栄養と食事についての本です。
 
脳から「うつ」が消える食事
著者 溝口 徹
発行所 青春出版社
定価：本体819円＋税
 
溝口先生の本はわかりやすくて、読みやすいです。
どの本もおすすめですよ。
参考にしていただければと思います。

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